Места:
Новости:
Фотоотчет: Танцевальная школа "New Project"

НОВОСТИ

Народный жим

Народный жим Участники соревнуются в движении жим лежа. Побеждает участник пожавший наибольшее количество повторений. Упражнение выполняется с собственным весом. Вес округляется в большую сторону кратную пяти (например вес атлета 71,3 кг, вес штанги- 75 кг.)

При выполнении движения не допускается отрыв стоп от пола, отрыв ягодиц, головы. Темп выполнения любой, можно выполнять мост. Движение начинается по команде. Движение считается выполненным, если штанга коснулась груди и руки выпрямились в локтях.

Отдых допускается либо на груди, либо удерживая штангу на прямых руках. Время выполнения упражнения не ограничено. Упражнение считается законченным, если снаряд поставлен на стойки.

Заказ блюд круглосуточно на сайте "Меню Новосибирска".

12 апреля 2013 г., Экстрим Фитнес, фитнес-клуб

Просмотреть все новости






О проекте   Размещение рекламы   Контактная информация
Использование материалов возможно при наличии активной гиперссылки на сайт Фитнес в Новосибирске.
Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов.

Ссылки партнеров: