Фитнес в Новосибирске
http://nskfitness.ru/articles.php?id=1436

Как выбрать обувь?

Мы сталкиваемся с проблемой выбора и покупки обуви фактически каждый год, а кто-то из нас и чаще. В своем гардеробе хочется видеть обувь и качественную, и чтоб по бюджету сильно не ударила. Зачастую эти понятия совместить достаточно сложно, но мы попробуем узнать, как выбрать подходящую обувь. Особенно бывает трудно выбрать детскую обувь. Детская обувь котофей соответствует всем стандартам качества. 

Туфли плохого качества, или просто неподходящие, способны влить ложку дегтя в Вашу жизнь, в виде мелких, но прискорбных неприятностей, например, мозолей. Но помимо этого, вполне могут начаться и достаточно более обстоятельные проблемы - заболевание суставов и вен, и даже позвоночника. Поэтому существуют два строжайших правила для выбора обуви, они очень просты: не стоит экономить и лучше пренебречь красивыми, но неудобными туфлями. Не следует совершать покупку новой обуви утром: ноги к вечеру всегда слегка отекают. Туфли которые приобрели утром к вечером покажутся Вам тесными. 

Обязательно убедитесь, что обувь по размеру безупречно подходит- она должно полностью облегать ногу, но при этом и не сдавливать ее. Обувь, которая тесна, вполне может привести к нарушению кровообращения, искривлению пальцев или врастания ногтей. Не тешьте себя надеждой, покупая тесную обувь, что со временем она разносятся, - не заставляйте себя ходить долго в обуви, которая неудобна. 

Однако и обувь, которая очень свободна, носить не следует. В такой обуви большая вероятность того, что появиться мозоли, а мышцы ног будут находятся в постоянном напряжении. Специалисты рекомендуют, когда меряете обувь, всегда одевать два ботинка. Походите по примерочной. Во время передвижения Вы не должны упираться в носок обуви, а лишь немного чувствовать его. По поверхности материала проведите рукой, стоит проследить, чтобы бугорком не выпирали пальцы ног.